Yoga für Schwangere

Zwei Seelen auf einer Matte

Dein gemeinsames Leben mit deinem Baby beginnt nicht erst nach der Geburt. Alles, was du in der Schwangerschaft erlebst und fühlst, spürt auch dein Baby.

In diesem Yogakurs wirst du bestmöglich durch die Zeit der Schwangerschaft begleitet und auf die Geburt vorbereitet.

  • Ich möchte dir einen Raum bieten, mit dieser Zeit der großen Veränderungen umzugehen. 

  • Genieße es das Rad der Zeit für einen Moment anzuhalten.

  • Spüre dich und dein Baby, Herzschlag um Herzschlag. Verbindet euch mit jedem Atemzug.

  • Öffne dich, lasse los und entspanne. ​Habe Vertrauen in dich und deinen Körper. Denn das braucht man tatsächlich für die Geburt.

Nächste Starttermine in Leer

ab Samstag, 26. September 2020

9.50 bis 10.50 Uhr

6 Termine, Kosten: 80 EUR

 

Bei schönem Wetter können wir den Kurs Outdoor stattfinden lassen, hinter dem Trainingsraum auf der Wiese mit herrlichem Blick auf den Industriehafen. Die Teilnehmerzahl ist aktuell auf Grund der Abstandsregelung begrenzt. 

Empfohlen nach der 12. SSW bzw. in Absprache mit deiner Hebamme oder deiner/m Ärztin/Arzt.

Um dich anzumelden, schicke mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder eine E-Mail an namaste@herzensraum.yoga.

Ich freue mich auf dich!

Das sagen ehemalige Teilnehmerinnen:

"Der Yogakurs war super bei der Entbindung bzw. gerade in der Anfangsphase. Danke dafür! (...) Es hat mir super viel Spaß gemacht und sehr gut getan. Du machst das wirklich toll." (Anne)

"Mir ging es durch die Stunden in letzter Zeit sehr gut was den Rücken betrifft und ich hätte vorher nicht gedacht, dass mir Yoga so viel Spaß machen könnte. (...) Ich bin immer sehr gerne dafür nach Leer gefahren und entspannt und mit einem Lächeln zuhause angekommen." (Ann-Kathrin)

"Ich habe am Yogakurs für Schwangere teilgenommen. Es war mein erster Kurs und ich war begeistert! Herzlicher Umgang, schönes Ambiente und tolle Stimmung - absolut empfehlenswert!" (Kathrin)

 

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